quinta-feira, 9 de outubro de 2014
quinta-feira, 21 de agosto de 2014
sábado, 16 de agosto de 2014
quarta-feira, 23 de julho de 2014
BOM DIA 23/07/2014
Ao longo da nossa vida fazemos conquistas, quer seja de amigos,amor, ate de interesses comerciais.
Algumas relações permanecem eternas,outras perdemos no tempo e as vezes nos perguntamos porque
aconteceu? Eram verdadeiras? onde ocorreu o impasse? Soubemos manter essa amizade?
Não existe uma resposta pronta, acredito que existam comportamentos ou regrinhas básicas.
Quando fazemos uma conquista e para sermos felizes, sejam amigos, sejam amores
.Existem pessoas que parece que conhecemos de muito tempo, descobrimos afinidades e como um imã que nos atrai. Interesses iguais,necessidade de trocarem ideias,aprenderem uma com a outra.
.Existem pessoas que parece que conhecemos de muito tempo, descobrimos afinidades e como um imã que nos atrai. Interesses iguais,necessidade de trocarem ideias,aprenderem uma com a outra.
As vezes nossa maneira de ser influencia nossos relacionamentos e como uma sintonia pessoas se atraem via de regra, pessoas educadas atraem pessoas educadas ,as pessimistas atraem pessoas pessimistas.
Quando existe muita ansiedade para encontrar um relacionamento,podemos estar ansiosos,,carentes, tristes e as pessoas depositam a cura nas mãos de outra pessoa. Dificil a nossa felicidade depender de outra pessoa. Engano terrível e uma relação que provavelmente vai durar muito pouco
A pessoa não entende e cada vez mais mergulha nesse sentimento de carência e não consegue perceber que esta se destruindo,não percebe que a felicidade esta na maneira dela agir,na maneira de pensar e provavelmente se lerem essas linhas ,vão achar que tudo isto não tem sentido que e um erro não querem ver a verdade.
Só conseguimos alguém especial quando nos amamos primeiro,aprendemos a gostar de nós mesmos e nos aceitar como somos, com nosso nariz arrebitado, torto, não depende da nossa idade, da nossa cor,do nosso peso, altura,mas sim de algo que vem de dentro de nós,temos que nos aceitar e nos cuidarmos.
A formula mais simples e se irradiamos amor vamos receber também.
E o magnetismo e a sintonia que atrai as pessoas. Não e o aspecto físico,mas a essência que esta dentro de você.
Se perdoe, se cobre,,recomece, refaça seus conceitos, analise sua vida. Sei que não é fácil, se precisar procure ajuda.
Repense,medite principalmente, tenha um tempo seu. Acorde para a vida, leia, se interesse, reflita sobre o que leu,tire suas conclusões.
Ame a simplicidade da vida, agradeça pela que a vida te da todo dia.
Aprenda a olhar as pessoas nos olhos, eles quase sempre são o espelho da nossa alma.
Seja amorosa com as pessoas,não quer dizer que tem que concordar com tudo, diga não quando for necessário,mas sempre com carinho, sem raiva, sem mágoa, com simplicidade.
Sua energia vai estar numa sintonia positiva e com certeza vai atrair pessoas também com uma energia boa a sua vida, quer sejam amigos ou alguém especial.
Paz e Luz
Sininho
domingo, 20 de julho de 2014
DICAS SOBRE DIETA E NUTRIÇÃO
Vivemos uma época em que as novidades se espalham facilmente, os meios de comunicação penetram em todas casas .
AS FRUTAS
Não podem faltar na nossa alimentação, segue a tabela com valor de uma porção
Abacaxi 80g = 1 fatia média
Acerola 137g= 12 unidades
Ameixa fresca 90g= 2 médias
Ameixa Seca 25g= 5 médias
Banana d'agua ou nanica 50 g = 1/2 media
Banana prata ou branca 50 g = 1 pequena
cajá-manga 90 g = 1 grande
Cajú 120g = 2 grandes
Caqui 6og = 1/2
carambola 130 gramas 1grande
Cereja 50[g = 10 grandes
Damasco 90 g = 1 medio
Figo 60 g = 1 grande
Fruta do Conde 70 g = 1 média
Goiaba 100 g = 2 pequenas
Jaboticaba 90 g = 15 grandes
Jaca 100 g = 4 bagos grandes
Jambo 90 g = 2 médios
Kiwi 68 g = 1 unidade média
Laranja 100 g = 1 média
Maçã 60 g = 1/2 media
Mamão 60 g = 1 fatia pequena
Manga 60 g = 1 pequena
Maracujá polpa 50 g = 2 colheres de sopa
Melancia 150 g = 1 fatia média
Melão 150 g = 1 fatia média
Morango 140 g 10 unidades
Pera 70 g = 1/2 média
Pêssego 90 g = 1 grande
Pitanga 150 g = 15 médias
Tangerina 100 g = 1 pequena
Uva 70 g = 10 média
Voltando com mais algumas dicas sobre
Em época de tantas novidades nesse assunto. Cada dia suege algo milagroso,mas o que realmente conta e a vontade de querer emagrecer. O comprometimento em seguir algumas regrinhas alimentares e principalmente observar como seu corpo reage .
Podemos ate eliminar alguns quilos sem fazer exercício, a mas provavelmente nao vai conseguir continuar magra por muito tempo. O exercício diminui a taxa de gordura corporal e aumenta a quantidade de músculos,o que acelera o metabolismo.Isso faz com que queime calorias.
Sei que não é fácil, o corpo dói , o tempo e curto, mas quem sabe tente encontrar um tempo para caminhar.Hoje algumas cidades disponibilizam nas praças aparelhos para ginástico. Quem sabe possa formar um grupo, uma dando força a outra.
Existem alguns grupos na internete sobre regimes e uma outra saída encontrar pessoas para poder conversar e trocar idéias.
Agora vem uma época perigosa, a mesa cheia de tantas coisas gostosas, e um perigo. Vamos tentar encontrar um caminho .
Os famosos petiscos antes da ceia, salgadinhos , quem sabe podemos resistir e encontrar algo menos calórico.
Como vamos estar no verão as saladas são uma excelente ideia ,tendo cuidado com os molhos de maionese, temperos gordurosos.
Quem sabe um pouquinho de salpicão com moderação
Algumas sugestões de sala~~s : A salada Caprese ,mas que seja a verdadeira. 50 gramas = 83 calorias
Salpicão light 3 colheres = 65 calorias
Salada de agrião ,palmito e tomate 150g = 25 calorias
Salada de maionese light 3 colheres = 71 calorias
Acompanhamentos
Arroz a Grega 3 colheres = 250 calorias
Arroz Branco 3 colheres = 104 calorias
Arroz com passas 3 colheres = 150 calorias
Batata Sautée 50 g = 59 calorias
Berinjela a o forno 80g = 61 calorias
Cuscuz de peixe 265 g = 120 calorias
Lentilha 3 colheres = 72 calorias
Purê de batata tradicional 3 colheres = 125 calorias
Risoto de frango 3 colheres = 94orias
Risoto de vagem com ricota e nozes 3 colheres = 88 calorias
Carnes
São muitas opções nessa época
Carne de boi magra assada 2 fatias medias = 288 calorias
Chester 3 fatias finas = 162 calorias
Frango assado inteiro 2 pedaços = 195 calorias
Lagarto 2 fatias médias = 112 calorias
Leitao 1 pedaçao = 380 calorias
Lombo assado 1 fatia grande = 240 calorias
Pernil de porco assado 2 fatias médias = 298 calorias
Peru assado 3 fatias finas 170 calorias
Tender Ball 4 fatias finas = 137 calorias
Cidado com os molhos que acompanham esses pratos
Bebidas
O champagne é sem dúvida o menos calórico 1 taça = 85 calorias
Cerveja 300ml = 123 calorias
Guarana refrigerante 200 ml = 62 calorias
Guaraná diet 200 ml = 1 caloria
Licor um calice 30ml = 103 calorias
Suco de abacaxi 200ml = 110 calorias
Suco de laranja 200 ml = 89 calorias
Suco de melão 200ml = 84 calorias
Vinho branco Seco 150 ml = 99 calorias
Vinho tinto 150ml = 108 calorias
Amanha coloco algumas cominações de pratod e receitas
,
A cada dia sabemos de uma nova dieta ou um produto milagroso que seca em pouco tempo todas as gorduras, mas o tempo nos faz lembrar da dieta da lua, dieta da maçã, e tantos modismos que circularam por ai.
Hoje na realidades nossa vida esta mais para o sedentarismo, antigamente andavamos até a padaria, íamos fazer compras nas feiras, hoje vieram as grandes redes de supermercados onde praticamente compramos quase tudo num lugar,onde íamos a pé , hoje vamos de carro;
Surgiram as academias como uma forma de manter o equilibrio da nossa vida atual sedentária
A caminhada também de forma regular e um ótimo exercício nunca esquecendo que respirar corretamente é fundamental.
Uma prática alimentar saudável, comer regularmente nas horas certas,mesmo trabalhando e possível manter uma refeição equilibrada.
Tudo na nossa vida e uma questão de organização e disciplina.
Vou deixar algumas dicas de balancear uma alimentação
Café da manhã
1 copo de leite desnatado 250 ml De preferencia ao pão de forma integral 1 fatia, manteiga light ou margarina, uma pontinha da faca,mamão uma fatia pequena ou uma porção de outra fruta
lanche da manha sempre 3 horas após o café
1 barrinha de cereal ou 1 iogurte com fruta light
Almoço
Hortaliças abobrinha verde,acelga , aipo, alcachofra, alface lisa, alface crespa ou roxa, almeirão, aspargos, rúcula, endivia, berinjela, brócolis,cebola, chicória, cogumelo, couve flor, espinafre,jilõ,palmito,pepino,pimentao,rabanete, repolho,tomate.]
4 colheres de sopa: cenoura,chuchu,quiabo,vagem, abobora
3 colheres de arooz
2 colheres de feijão
carne magra 1 bife ou filé médio ou duas fatias de carne assada ou 4 colheres de carne moída
frango 1 bife ou filé de peito, meio peito de frango, 1 sobrecoxa pequena , sem pele
peixe 1 filé ou posta pequena
1 ovo de galinha
4 de codornas
1 hamburguer de frango,chester ou peru
2 salsichas de chester ou peru
1 salsicha de frango
4 palitos de kani-kama
Atum light 3 colheres de sopa
lanche da tarde leite desnatado ou soco de fruta 165 ml
pao frances uma unidade
margarina ou manteiga ligth 1 ponta de faca
jantar igual ao almoço ou lanche
sugestoes
Sanduba light pasta com duas azeitonas pretas,1 colher de requeijao light,1 colher de sobremesa de champginon e uma colher de cha de molho ingles. Passe em duas fayias de pão integral light e junte 3 fatias de blnquet de peru.
beirute de verao misture 2 colheres de sopa de atum sem oleo, 2 colheres de tomate picado, 2 fatias de cebola picada,1 colher de sopa de requeijão light, sal, orégano. Recheie duas fatias de de pão de forma integral light
Ricota amasse uma fatia de ricota com duas colheres de sopa de yogurte natural, sal, vinagre, 1 colher de chá de azeite e salsinha. Passe em duas fatias de pão integral e coloque duas rodelas de tomate,uma folha de alface e tres fatias de peitpo de peru.
frango com queijo branco duas fatias de pão integral. 2 colheres de peito de frango desfiado, dois pedaços pequenos de queijo frescal, duas folhas de alface e tres rodelas de tomate.
lanche no pão frances um pão francês , duas fatias de presunto magro, duas fatias de queijo frescal,1 colher de sopa de requeijão light, 1 colher de sopa de cenoura ralada e duas folhas de alface.
Salpicão de frango duas fatias de pao integral light, duas colheres de sopa de frango desfiado, 2 colheres de sobremesa de requeijão light,1 colher de sopa de milho e 1 colher de sopa de cenoura ralada
Lanche de carne moída 1 paõ frances, 2 colheres de sopa de carne moída refogada com uma colher de sobremesa de molho de tomate, 2 colheres de tomate picado sem semente, 2 azeitonas picadas e duas folhas de alface;
Lanche vegetariano um pão francês ,meia xícara de berinjela em cubo assados, duas fatias de tomate, 1 colher de sopa de cenoura ralada, duas azeitonas fatiadas,meia xícara de espinafre cozido e picado e una colher de cha de requeijao light passada no pão
varios tipos de lanche que permite mudar sempre para nao enjoar
Alem disso a gelatina diet e cha de ervas doce, cidreira sem açucar podem ser consumidos a vontade quente ou gelados
Use da criatividade de combinar os alimentos
no proximo post vou deixar uma tabela de frutas.
DICA faço os saquinhos de verdura para salada, lavo todas as folhas coloco na secadora e deixo secar bem e embalo em saquinhos de plástico como traveseiros, sem tirar o ar e coloco na geladeira, terá a verdura sempre a mão, limpa e conversa mais tempo.
Não podem faltar na nossa alimentação, segue a tabela com valor de uma porção
Abacaxi 80g = 1 fatia média
Acerola 137g= 12 unidades
Ameixa fresca 90g= 2 médias
Ameixa Seca 25g= 5 médias
Banana d'agua ou nanica 50 g = 1/2 media
Banana prata ou branca 50 g = 1 pequena
cajá-manga 90 g = 1 grande
Cajú 120g = 2 grandes
Caqui 6og = 1/2
carambola 130 gramas 1grande
Cereja 50[g = 10 grandes
Damasco 90 g = 1 medio
Figo 60 g = 1 grande
Fruta do Conde 70 g = 1 média
Goiaba 100 g = 2 pequenas
Jaboticaba 90 g = 15 grandes
Jaca 100 g = 4 bagos grandes
Jambo 90 g = 2 médios
Kiwi 68 g = 1 unidade média
Laranja 100 g = 1 média
Maçã 60 g = 1/2 media
Mamão 60 g = 1 fatia pequena
Manga 60 g = 1 pequena
Maracujá polpa 50 g = 2 colheres de sopa
Melancia 150 g = 1 fatia média
Melão 150 g = 1 fatia média
Morango 140 g 10 unidades
Pera 70 g = 1/2 média
Pêssego 90 g = 1 grande
Pitanga 150 g = 15 médias
Tangerina 100 g = 1 pequena
Uva 70 g = 10 média
Voltando com mais algumas dicas sobre
Em época de tantas novidades nesse assunto. Cada dia suege algo milagroso,mas o que realmente conta e a vontade de querer emagrecer. O comprometimento em seguir algumas regrinhas alimentares e principalmente observar como seu corpo reage .
Podemos ate eliminar alguns quilos sem fazer exercício, a mas provavelmente nao vai conseguir continuar magra por muito tempo. O exercício diminui a taxa de gordura corporal e aumenta a quantidade de músculos,o que acelera o metabolismo.Isso faz com que queime calorias.
Sei que não é fácil, o corpo dói , o tempo e curto, mas quem sabe tente encontrar um tempo para caminhar.Hoje algumas cidades disponibilizam nas praças aparelhos para ginástico. Quem sabe possa formar um grupo, uma dando força a outra.
Existem alguns grupos na internete sobre regimes e uma outra saída encontrar pessoas para poder conversar e trocar idéias.
Agora vem uma época perigosa, a mesa cheia de tantas coisas gostosas, e um perigo. Vamos tentar encontrar um caminho .
Os famosos petiscos antes da ceia, salgadinhos , quem sabe podemos resistir e encontrar algo menos calórico.
Como vamos estar no verão as saladas são uma excelente ideia ,tendo cuidado com os molhos de maionese, temperos gordurosos.
Quem sabe um pouquinho de salpicão com moderação
Algumas sugestões de sala~~s : A salada Caprese ,mas que seja a verdadeira. 50 gramas = 83 calorias
Salpicão light 3 colheres = 65 calorias
Salada de agrião ,palmito e tomate 150g = 25 calorias
Salada de maionese light 3 colheres = 71 calorias
Acompanhamentos
Arroz a Grega 3 colheres = 250 calorias
Arroz Branco 3 colheres = 104 calorias
Arroz com passas 3 colheres = 150 calorias
Batata Sautée 50 g = 59 calorias
Berinjela a o forno 80g = 61 calorias
Cuscuz de peixe 265 g = 120 calorias
Lentilha 3 colheres = 72 calorias
Purê de batata tradicional 3 colheres = 125 calorias
Risoto de frango 3 colheres = 94orias
Risoto de vagem com ricota e nozes 3 colheres = 88 calorias
Carnes
São muitas opções nessa época
Carne de boi magra assada 2 fatias medias = 288 calorias
Chester 3 fatias finas = 162 calorias
Frango assado inteiro 2 pedaços = 195 calorias
Lagarto 2 fatias médias = 112 calorias
Leitao 1 pedaçao = 380 calorias
Lombo assado 1 fatia grande = 240 calorias
Pernil de porco assado 2 fatias médias = 298 calorias
Peru assado 3 fatias finas 170 calorias
Tender Ball 4 fatias finas = 137 calorias
Cidado com os molhos que acompanham esses pratos
Bebidas
O champagne é sem dúvida o menos calórico 1 taça = 85 calorias
Cerveja 300ml = 123 calorias
Guarana refrigerante 200 ml = 62 calorias
Guaraná diet 200 ml = 1 caloria
Licor um calice 30ml = 103 calorias
Suco de abacaxi 200ml = 110 calorias
Suco de laranja 200 ml = 89 calorias
Suco de melão 200ml = 84 calorias
Vinho branco Seco 150 ml = 99 calorias
Vinho tinto 150ml = 108 calorias
Amanha coloco algumas cominações de pratod e receitas
,
sábado, 28 de junho de 2014
RECEITAS PRÁTICAS
MILHO COZIDO NO MICRO -ONDAS
RETIRE AS FOLHAS DO MILHO E OS FIOS CHAMADOS CABELO DO MILHO,LAVAMOS AS ESPIGAS, SECAMOS E ENROLAMOS CADA ESPIGA EM TRÊS FOLHAS DE PAPEL TOALHA , LEVEMOS AO MICRO-ONDAS POR 5 MINUTOS E ESTA PRONTO , SÓ COLOCAR SAL OU MANTEIGA.
PIPOCA LIGHT
UMA VASILHA QUE POSSA IR AO MICRO-ONDAS E NECESSÁRIO QUE TENHA TAMPA OU COBRIR COM FILME PLASTICO E FAZER UNS FUROS PEQUENOS
COLOQUE 5 COLHERES DE ÁGUA E 5 COLHERES DE MILHO DE PIPOCA, TAMPE A VASILHA E LEVE AO MICRO-ONDAS ENTRE 5 A 6 MINUTOS DEPENDE DO MICRO-ONDAS
RETIRAR E COLOCAR SAL , SEM EXAGERO,OU ERVAS FINAS SE GOSTAR.
DOCE DE LEITE COZIDO
AS VEZES VEM A VONTADE DAQUELE DOCE DE LEITE COZIDO NA LATA ,NA PANELA DE PRESSÃO. OLHAMOS SÓ ENCONTRAMOS A CAIXINHA. NÃO VAMOS DEIXAR DE FAZER O DOCE, VAMOS LA
PASSAMOS A CAIXINHA NA ÁGUA, PEGAMOS PAPEL ALUMÍNIO FAZEMOS UMA DOBRA NA PONTA, COLOCAMOS A CAIXINHA NO MEIO E ENROLAMOS CINCO A SEIS VEZES, TEM UNS PAPEIS BEM FININHOS, DEPOIS DA CAIXA ENROLADA, DOBRAMOS AS PONTAS , COLOCAMOS AS DOBRAS PARA BAIXO,LADO ONDE ENROLAMOS A CAIXINHA, COSTUMO PASSAR UM BARBANTE DE LEVE,UMA LINHA. COLOCO NO FUNDO DA PANELA DE PRESSÃO COM O LADO DAS PONTAS DOBRADAS PARA BAIXO ,SEGURO COM UM DEDO, ENQUANTO COLOCO ÁGUA NA PANELA DE PRESSÃO ATE COBRIR O PACOTE , DOIS DEDOS ACIMA, COLOCAR A TAMPA .LEVAR AO FOGO ALTO ATE A PANELA CHIAR, ABAIXAR O FOGO E DEIXAR COZINHAR POR 30 MINUTOS, DEIXAR ESFRIAR,NÃO PODE ABRIR A CAIXINHA QUENTE . LEVAR A GELADEIRA POR UMA HORA E RETIRAR, VAI TER UM TABLETE DE DOCE DE LEITE.
ACHO QUE FICA MAIS GOSTOSO QUE O DE LATA,
PATE DE GRÃO DE BICO
COZINHE O GRÃO DE BICO EM ÁGUA SOMENTE
APÓS COZIDO SEPARE 2 XÍCARAS SÓ GRÃOS.
COLOQUE NO PROCESSADOR OU LIQUIDIFICADOR OS GRÃOS 2 DENTES DE ALHO PICADO, SE GOSTAR ARDIDO COLOQUE MAIS UM. SUMO DE 2 LIMÕES, SALSINHA, HORTELÃ A GOSTO . AZEITE E SE PRECISAR UM POUCO DO CALDO EM QUE COZINHOU O GRÃO DE BICO. SAL . BATER BEM E SERVIR SOBRE TORRADAS,
UMA DICA CORTE PALITOS DE CENOURA E PASSE NO PATE.
quinta-feira, 26 de junho de 2014
DICAS E CURIOSIDADES
ESPERO QUE NÃO ACONTEÇA, VEJA UM TRABALHO QUE ESTA CRESCENDO E BEM ÚTIL A TODOS AQUELES QUE FOREM ASSALTADOS. NÃO ELIMINA O B.O NA DELEGACIA, QUE NÃO E FÁCIL.POREM PODE AJUDAR PARA PRESSIONAR POLÍTICOS E A PRÓPRIA POLÍCIA TER UMA VISÃO ONDE OCORRE MAIOR INCIDÊNCIA DE ASSALTOS.
VEJA O VÍDEO ABAIXO
ONDE FUI ASSALTADO
TROUXE UMA NOVIDADE QUE VAI MUDAR A HISTORIA DAS CANETAS
VALE A PENA VER O VÍDEO
CANETA POLAR PEN
terça-feira, 24 de junho de 2014
MEUS RABISCOS
VOAMOS EM CONTRAMÃO
Liberdade de amar


Deixar minha
alma voar livre
Quebrar as barreiras.
Do
tempo, da distância
Vencer
os medos
Transpor os obstáculos
Sonhar
em estar junto
Poder
sentir teu calor
Teu
carinho
O calor
do teu corpo
Tocar
tua pele
Te
abraçar e deixar o coração
Tomar
as rédeas do destino
Em
caminhar ao teu lado
Mãos
dadas, vendo a beleza do lua
Como a
competir com o brilho
Que
estampamos no rosto
Do
encontro das nossas almas
Voarmos
felizes
Caminharmos em contramão
Sininho 16/06/ 2O14
Amor que brota mansinho
Na Paz do aconchego
Traz colorido a minha vida
Trazendo felicidade
Por amar alguem tao especial
Que alegra meu viver,
Domina meus sentidos
A paz envolve meu coração
Da a certeza de uma amor puro
Onde os sentimentos se cruzam
Nos olhares,nos gestos de carinho
Viver esse amor
E um presente que a natureza trouxe
Quando meu caminho..
Cruzou de maneira inesperada com o teu
E nossas almas se reconhecem
Uma sensação de eternidade
No recomeço desse amor
Na Paz do aconchego
Traz colorido a minha vida
Trazendo felicidade
Por amar alguem tao especial
Que alegra meu viver,
Domina meus sentidos
A paz envolve meu coração
Da a certeza de uma amor puro
Onde os sentimentos se cruzam
Nos olhares,nos gestos de carinho
Viver esse amor
E um presente que a natureza trouxe
Quando meu caminho..
Cruzou de maneira inesperada com o teu
E nossas almas se reconhecem
Uma sensação de eternidade
No recomeço desse amor
SININHO
domingo, 22 de junho de 2014
MOMENTO DE PAZ

ESTE CANTINHO E SEU PARA REFLETIR,ORAR E RELAXAR
EU SEI QUE É DIFÍCIL ESPERAR...MAS DEUS DIZ TUDO NA HORA CERTA..
ORAÇÕES EM FORMA DE MÚSICA
SALVE RAINHA
PRECE DE CÁRITAS
PAI NOSSO
ORAÇÃO DE SÃO FRANCISCO
AVE MARIA ANDREA BOCELLI E PAVAROTTI
NOSSA SENHORA CHITAOZINHO E XORORO, ROBERTO CARLOS,DANIEL,BELO, FABIO JUNIOR E JOANA
ORAÇÃO A NOSSA SENHORA DAS GRAÇAS
NOITES TRAIÇOEIRAS
DEUS DO IMPOSSÍVEL
MÚSICA PARA RELAXAR 1
MUSICA PARA RELAXAR 2
MÚSICA PARA RELAXAR 3
MÚSICA PARA RELAXAR 4
MÚSICA PARA DORMIR
MÚSICA PARA BEBE RELAXAR
MÚSICA PARA CONCENTRAR
MANDE EMBORA AS ENERGIAS NEGATIVAS
MÚSICA PARA ELIMINAR A ANSIEDADE
RECEITAS DOCES SUCOS E CAFÉ
As receitas aqui postadas foram coletadas através de cursos que fiz, pesquisa em livros de culinária e as que recebi de amigas. Receitas práticas e rápidas. O sinal RT após a receita indica que foi testada
CAFÉ CREMOSO
250 g de açúcar, 1 vidrinho de Nescafé, 50 g , a mesma medida do vidro de água fervente.
Coloque tudo na batedeira e bata bem até a mistura esfriar. Fica cremoso e espumante. A vasilha
tem que ser grande, porque cresce bastante.
Transfira para uma vasilha que possa vedar bem e leve ao freezer ou congelador.
Para servir 1 colher de sopa numa xícara pequena, junte água fervente ou leite
Rende muito e terá sempre um cafezinho cremoso e especial RT
SUCO DE ABACAXI
2 xícaras suco de maracujá , 2 colheres de sopa suco de limão, 1/2 xícara de abacaxi em calda
escorrido e picado.
Bater tudo no liquidificador por meio minuto.
Servir bem gelado
SUCO DE AGRIÃO
1 xícara de suco de abacaxi, 1 colher de sopa de suco de limão, 1 xícara de agrião (so folhas) , 1 xicara de gelo picado.
bater no liquidificador e servir imediatamente com uma rodela fina de limão ou casquinha de limão.
Pode juntar 2 colherinhas açúcar ou mel ou adoçante.
BOLO DELICIA
2 Ovos , 2 colheres de sopa de manteiga, 3 xícaras de farinha, 2 xícaras de açúcar, 1 colher de sobremesa de fermento em pó. 1/2 xícara de leite.
CREME
4 xícaras de leite, 2 colheres de amido de milho, 4 colheres de açúcar, 1 gema , baunilha a gosto.
Misturar o amido com o leite, juntar o açúcar, bater a gema e juntar . Levar ao fogo mexendo sempre ate engrossar , Retirar e juntar a baunilha . Deixe esfriar bem.
Bate a manteiga com o açúcar e juntar as gemas e alternar a farinha e o leite,por ultimo o as claras em neve e o fermento;
Untar uma assadeira grande redonda ou retangular, com manteiga e farinha, colocar a massa. Por cima da massa colocar o creme ja frio. Em seguida colocar um pacote de coco ralado e por cima de tudo 1 lata de leite condensado. Leve ao forno para assar.
O bolo já sai recheado e com cobertura. RT
TORTA RAPIDA DE MAÇÃ
1 lata de leite condensado,4 gemas , 2 maçãs.
Cortar as maçãs em fatias e colocar num refratário ,não precisa untar. Bater no liquidificador o leite condensado com as gemas, jogar por cima das maçãs e levar para assar.
Bata as claras em neve e faça um suspiro com 8 colheres de açúcar. Quando o creme sobre as maçãs estiver amarelinho, colocar o suspiro por cima e voltar ao forno para dourar.
PINGADO DE ABOBORA
800 g de abobora madura sem casca, 600 g de açúcar peneirado, 350 g de coco ralado fresco ou 2 pacotes de coco ralado seco, molhar com 1/2 xícara (café) de água quente.
Misturamos e levamos ao fogo, fazendo movimento de cortar ate soltar do fundo da panela. Deixar esfriar e pingar sobre tabuleiro forrado com açúcar deixar secar por dois dias, se possível colocar no sol,fica uma casquinha dura por fora e cremosa por dentro RT
BOLO DE CAFÉ
4 gemas, 2 xícaras de açúcar, 8 colheres de sopa de margarina, 3 xícaras de farinha de trigo,1 colher de (sopa) de fermento em pó, 1 xícara de café forte e frio sem açúcar,4 claras em neve.
Cobertura: 1 xícara de açúcar mascavo, 3 colheres de café forte e frio
Na batedeira colocamos a margarina, as gemas e o açúcar,batemos bem ate ficar cremoso. Paramos a batedeira, colocamos a farinha. fermento, café e por ultimo misturamos delicadamente as claras em neve.
Forma redonda untada , colocamos a massa e levamos ao forno pré aquecido.
Cobertura misturar o café, açúcar e colocar logo após o bolo sair do forno .RT.
HOMENAGEM AOS AMIGOS E SUAS MUSICAS PREFERIDAS
AO AMIGO ZANGADO QUE TEVE A PACIÊNCIA E TORNOU POSSÍVEL COLOCAR MÚSICAS NO BLOG,MEU AGRADECIMENTO.
ANJO
A CASA E SUA
MÉLUDY
TE LLEGARA UNA ROSA
GENO
SINNER'S PLAYER
ANJO
A CASA E SUA
MÉLUDY
| STRONGER SENHORA A CASA DO SOL NASCENTE LOVE STORY REI THE DOORS THE END CE DJ LOBO PRATEADO EN UN RINCON DEL ALMA |
GENO
SINNER'S PLAYER
MÚSICAS DE TODOS OS MOMENTOS
CLÁSSICAS:
HEY JUDE
COMEÇARIA TUDO OUTRA VEZ
PÁSSAROS
LOVE STORY
BOLERO DE RAVEL
INDIA
ABISMO DE ROSAS
AVE MARIA NO MORRO IN MEMORIAN AO AMIGO SINO
INSTRUMENTAIS:
A WHITER SHADE OF PALE
TEMA DE LARA
HEY JUDE
COMEÇARIA TUDO OUTRA VEZ
PÁSSAROS
LOVE STORY
BOLERO DE RAVEL
INDIA
ABISMO DE ROSAS
AVE MARIA NO MORRO IN MEMORIAN AO AMIGO SINO
INSTRUMENTAIS:
A WHITER SHADE OF PALE
TEMA DE LARA
YESTERDAY
SOMEONE TO WACHT OVER ME
AND THE BIRDS WERE SINGING
LE LAC DE COME
QUIÇA
VALSA FASCINAÇÃO
BLUE MOON
PIANO
BURBUJAS DE AMOR
NOCHES CUBAN
ESTRANGEIRAS
SAY GOOD BYE
YESTERDAY
THOW CAN
GHOST TRADUZIDA
ENDLESS LOVE TRADUZIDA
LADY TRADUZID
TITANIC TRADUZIDA
AU REVOIR
FEELINGS
LOVE ME WITH ALL HEART
CANTARE E D AMORE
MEMORIES
CRAZY
UNFORGETTABLE
THE P SMOKE GETS IN YOUR EYES
SEDUCES MI
SOMEONE TO WACHT OVER ME
AND THE BIRDS WERE SINGING
LE LAC DE COME
QUIÇA
VALSA FASCINAÇÃO
BLUE MOON
PIANO
BURBUJAS DE AMOR
NOCHES CUBAN
ESTRANGEIRAS
SAY GOOD BYE
YESTERDAY
THOW CAN
GHOST TRADUZIDA
ENDLESS LOVE TRADUZIDA
LADY TRADUZID
TITANIC TRADUZIDA
AU REVOIR
FEELINGS
LOVE ME WITH ALL HEART
CANTARE E D AMORE
MEMORIES
CRAZY
UNFORGETTABLE
THE P SMOKE GETS IN YOUR EYES
SEDUCES MI
FAMÍLIA UNIÃO E FRATERNIDADE
AS IMAGENS COLOCADAS NESTE BLOG FORAM COLETADAS EM SITES . HAVENDO ALGUM AUTOR QUE NÃO PERMITE A DIVULGAÇÃO DA IMAGEM, SO ENTRAR EM CONTATO E RETIRO.
Assinar:
Comentários (Atom)


.jpg)
.jpg)


.jpg)
.jpg)

